2010十月26
社恐的躯体化症状
长时间处于社恐状态会产生躯体化症状。开始的时候感觉两肋胀满，后来是整个肚子都鼓起来了，里面都是气体，感觉很不舒服，而且会放好多屁。这种躯体化状态一直持续十几年。在人群紧张的时候症状严重些，在一个人独处的时候会减轻些。
胃肠神经官能症，又称胃肠道功能紊乱，是一组胃肠综合征的总称，系高级神经活[......]
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2010十月26
社恐与强迫症
的人往往经历过强迫症的困扰，我就是这样的。先经得了强迫症，后得了社恐。社恐和强迫都是因为大脑中缺乏五羟色胺这种物质！我觉得社恐造成的痛苦比强迫要大得多，因为社恐破坏了人的社会属性。我在得强迫症10年多的时候感觉与社恐比着，强迫不算是痛苦而是一种享受，我觉得这是比森田“顺其自然”更高的境界，所以[......]
2010十月21
社交恐怖症自我治疗的方法有哪些？
社交恐怖症主要是由一种“怕”心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。本症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。尽管起初会不太习惯，有时会出现失态的情景，会怕和难为情，可应该明白，任何人[......]
2010十月21
研究称一种鼻腔激素喷雾剂可缓解社交恐惧症
新华网斯德哥尔摩6月25日电（记者和苗）据瑞典《每日新闻》25日报道，瑞典卡罗林斯卡医学院一项最新研究成果显示，一种鼻腔激素喷雾剂可以缓解社交恐惧症。
卡罗林斯卡医学院科学家帕特洛维奇说，他与同事经过研究发现，含有后叶催产素的鼻腔激素喷雾剂能够有效缓解社交恐惧症，也就是通常所说的社会焦虑失[......]
2010十月21
社交恐怖症的发病机理
随着心理咨询和社交指导的推广，认知行为学说得到了发展。有些作者认为社交恐怖主要是缺乏社交技巧和能力的培养锻炼。缺乏社交技巧给别人造成不好的印象，引起别人不好的反应，导致尴尬的处境。同时，本人觉察到了自己的社交笨拙也容易造成紧张害怕。 另一些作者强调认知的作用。他们认为，有社交恐怖的病人的[......]
2010十月21
英国研究表明儿童害羞部分遗传自父母
据英国《泰晤士报》近日报道，对羞怯进行研究的科研机构说，父母积极的培育和主流文化的影响是决定孩子是否成害羞者的两个主要因素，但还有一个重要的第三因素：有迹象表明，害羞部分是由遗传带来的
个机构的研究报告说，同自信的人相比，害羞的人的脑在社交场合中的表现是不同的。当处于不熟悉的场合中时，“害[......]
2010十月19
如何治疗社交恐惧症(社恐)？
1. 社交恐惧症是比较顽固的精神类疾病，病程比较长，治愈相对来说很困难。
2. 社交恐惧症的成因：
（1）遗传因素。有家族遗传史的个体患社交恐惧症的几率比没有过家族遗传史的个体高出两倍。
（2）生理因素。社交恐惧症患者的代谢机能和脑部结构与正常人有所不同。
（3）家庭影响。童年期个体从其父母身上习得[......]
2010十月17
社交恐惧症的食疗
5-羟色胺的确是控制情绪的主要物质。由于压力大、缺乏运动、没有足够的阳光照射、尤其是缺乏足够的维生素B6、B12、维生素C、叶酸、镁、锌等，都可能导致体内的5-羟色胺缺乏，从而出现情绪低落、紧张易怒、恐惧、强迫。很多治疗社交恐惧症、强迫症、抑郁症的药物（例如赛乐特，舒坦罗，乐友）也正是通过提高[......]
2010十月17
五羟色胺是什么？
五羟色胺（5HT），又称血清素，是一种重要的神经递质，它与人类的一系列行为问题有关，同时也与性格和情感障碍有关。5-羟色胺可以直接影响人的心理功能和生理功能，比如人的喜怒哀乐、睡眠、食欲等。
当5-羟色胺浓度过高时，人会产生过度兴奋现象；如果5-羟色胺浓度过低，又会产生一系列精神和[......]
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